معرفی کتاب «شیوه ‌های تغییر و اصلاح رفتار»

اکثر افراد، در تعاملات روزمره و زندگی شخصی خود، دچار رفتارهای ناپسند و نامطلوبی هستند که در مرحله‌ی اول خودشان را درگیر مشکلاتی کرده و در مراحل بعدی، زندگی با اطرافیان خود را تحت الشعاع قرار خواهد داد. بنابراین توانایی شناخت مسائل و مشکلات رفتاری خود و تغییر و اصلاح آن، امری مهم و جدی به حساب می‌آید. از طرفی، تغییر و اصلاح رفتار، روندی پیچیده و گاهی سخت دارد که نیاز است مهارت‌های شناختی و رفتاری تغییر و اصلاح را آموزش دید. از طرف دیگر، تغییر و اصلاح رفتار، ابعاد مختلف و گوناگونی دارد که باید هر کدام از آن‌ها به درستی شناخته شده و طبق آن عمل کرد.